Kompleksowe zarządzanie sobą w czasie 2400-ZEWW733-OG
Zajęcia mają na celu poznanie i wprowadzenie do praktyki:
• Metod organizowania swoich działań
• Zarządzania działaniami do wykonania
• Sposobów zbierania informacji
• Efektywnego podejścia do analizowania danych
• Technik organizowania pracy
• Elementów oceny rezultatów
• Narzędzi umożliwiających działanie
• Skupienia na realizacji
• Technik koncentracji
• Podstaw zarządzania sobą
• Możliwości kontroli nad zadaniami
• Perspektyw zmiany: zoom in - zoom out
• Strategii przechodzenia od celów do działania
• Systemu przeciwdziałania odkładaniu
• Metod motywowania i redukcji stresu
• Rozwiązań różnych problemów w czasie
Szacunkowa liczba godzin na osiągnięcie efektów kształcenia: 30+15
Koordynatorzy przedmiotu
Rodzaj przedmiotu
Efekty kształcenia
Podczas zajęć i po ich ukończeniu student:
• zaplanuje swój system organizacji czasu i pracy
• rozpozna obszary wymagające przeorganizowania własnej pracy
• ulepszy stosowane sposoby organizacji czasu pracy i uczenia się
• stworzy system przepływu informacji
• skutecznie przeciwdziała chaosowi i nieporządkom
• ustali swoje kierunki rozwoju
• wytyczy priorytety na przyszłość
• wprowadzi zamiary w życie
• uzyska stałą kontrolę nad nawykami pracy
• zmieni tempo pracy i wypoczynku
• przeciwdziała swojej chęci odkładania spraw na jutro
• zbuduje efektywny system motywacji
• będzie umiał radzić sobie z problemami wynikającymi z marnotrawienia czasu
Kryteria oceniania
ocena ciągła - 50%
praca semestralna - 50%
Literatura
Literatura obowiązkowa:
• Allen D., Getting Things Done, Gliwice 2012
• Covey S., 7 nawyków skutecznego działania, Warszawa 2006
• Fiore N., Nawyk samodyscypliny, Gliwice 2008
Literatura uzupełniająca:
• Allen D., Życie i praca. Jak znaleźć czas na wszystko, Sopot 2012
• Combs J., Zrób to teraz. Stop odkładaniu spraw na jutro. Gliwice 2013
• Heppell M., Jak zaoszczędzić godzinę dziennie, Gliwice 2013